Terapia Individual

¿Te sentís ansioso, estresado o deprimido y querés dejar de sentirte así?

No te voy a vender ánimo. Te doy claridad.
Y con claridad, recuperás el control.

Según tu caso, trabajamos en:

• Dominar la ansiedad cuando se pone intensa (sudoración, tensión en el pecho, nudo en la garganta, dificultad para respirar).

• Aprender a poner límites y sin sentirte culpable.

• Dejar de sobrepensar y poder tomar decisiones.

• Trabajar inseguridad / autoestima cuando vivís con la sensación de “no soy suficiente”.

• Estrategias para salir del estado depresivo (cuando ya no tenés ganas, nada te llena, y todo cuesta).

No es terapia para “sentirte mejor por un rato”.
Es para entender qué te pasa cuando te sentís mal y dejar de repetirlo.

Sesiones online de 60 min
Tarifa: Q300 por sesión

Terapia de Pareja

¿Ustedes sienten que hablan, pero no se entienden?

No es falta de amor. Es un patrón que ya tomó el control de la relación. Están repitiendo el mismo guion con distintas palabras.

Lo primero es cortar el ciclo de pelea. Luego se decide qué hacer con la relación.

Según su caso, trabajamos en:

• Poner límites sin castigar (sin silencio ni amenazas).

• Negociar acuerdos reales (no promesas de 3 días).

• Reconstruir confianza cuando ya hay resentimiento.

• Hablar claro sin reproches ni culpa.

• Manejar celos y desconfianza sin vigilancia ni interrogatorios.

• Poner límites a terceros (familia, ex-parejas, amigos).

La terapia no es para “ver quién de los dos tiene la razón”. Es para conversar sin herirse y tomar decisiones reales.

Sesiones online de 80 min
Tarifa: Q425 por sesión

Horarios de atención:

Matutino: 10:00 a 12:00

Vespertino: 15:00 a 22:00

Horario sujeto a disponibilidad. La cita queda confirmada al agendar.